Meal Planning
More Tools
About Yummly
®/™©2024 Yummly. All rights reserved.
Kalkoenfilet Met Zwarte Peper En Lente Ui-knoflooksaus
KNORR NL6Ingredients
20Minutes
180Calories
Add to Meal Planner
Add to Meal Planner
Description
Verrukkelijke kalkoenfilet bak je met dit recept eenvoudig zelf. Serveer de kalkoen met Knorr Mix voor Lente-Ui-Knoflooksaus en gebakken aardappelplakjes met snijbonen. Complete maaltijd voor 4 personen in slechts een half uurtje tijd.
Ingredients
US|METRIC
4 SERVINGS
- 600 gm snijbonen
- 4 eetl vlees (Blue Band Vloeibaar, & Jus)
- 400 gm aardappelplakjes (voorgekookte)
- 1 tenen knoflook
- 400 gm kalkoenfilets (dunne)
- 1 zak Knorr Mix voor Lente Ui-Knoflooksaus
Did you make this?
Add All to Shopping List
Add to Meal Planner
Directions
- Maak de snijbonen schoon en snijd ze in lange dunne reepjes. Kook ze in ca. 8 min. in ruim kokend water met wat zout beetgaar. Giet ze af.
- Verhit de helft van de Blue Band vloeibaar in een koekenpan. Bak hierin in ca. 8 min. de aardappelplakjes rondom goudbruin en gaar. Bestrooi de plakjes naar smaak met wat zout en peper.
- Pel en pers het teentje knoflook en wrijf er de kalkoenfiletlapjes mee in.
NutritionView More
Unlock full nutritional details with subscription
180Calories
Sodium
Fat
Carbs
Fiber
Potassium
| Calories180Calories from Fat25 |
| % DAILY VALUE |
| Total Fat3.5g5% |
| Saturated Fat1.5g8% |
| Trans Fat |
| Cholesterol10mg3% |
| Sodium20mg1% |
| Potassium740mg21% |
| Protein7g |
| Calories from Fat25 |
| % DAILY VALUE |
| Total Carbohydrate31g10% |
| Dietary Fiber7g28% |
| Sugars6g |
| Vitamin A20% |
| Vitamin C50% |
| Calcium6% |
| Iron10% |
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Notes
Add Note
Jot it down
Subscribe to Yummly to add notes